いや、別におかげさまで貧乏ではないんですが、今までスポーツクラブにお金を貢ぎすぎたので、お金をかけずに痩せることにしました。 ↓やってること

  • 仕事先から家まで歩いて帰る(約6キロ)
  • 雨の日は市民プールに行く(500円)

川崎市民プラザのプールは空いてていいですよ。車じゃないと行きにくいですけど。

この歩いて帰る作戦は結構汗だくになっていい感じです。 やりはじめて1週間くらいですが、今のところ別に痩せてないので、痩せたらお勧めしますね。