ビリーズブートキャンプ２ – 基本編

そんなわけで、筋肉痛もやわらいだので、２回目の基礎編。 前回よりも動きについていける！？

ビリーの声もはっきり聞こえる！

しかし、きつい。始める前に６キロウォーキングしたのがいけなかったか？

ふらふらになりながら最後まで完了。なんだか、スムーズに動けたからか、前回よりもきつかった気がする。

課題の腹筋は前よりはこなせたが、腕立てがほとんどできないという弱点を見つける。これも課題だな。