ターボジャム – ２日目：基本と燃焼・腹筋ジャム

さて、二日目は基本と燃焼と腹筋ジャムをやりました。 基本と燃焼は２回目とあってほとんどの動きについていくことができました。

【２日目終了】

体重：56.8kg 体脂肪率：29.9% ウエスト：73.0cm Wで後ろをキックしたあとの、シャーリーンの「あら。ブライアン。ぁん。」って台詞がお気に入りです♪ 前の日よりも力強くやったんで、汗だくです。10分くらい経ったところから汗だくになりました。

次は腹筋ジャムです。辛いと評判ですが、ビリーと比べるとそうでもない？と思いました。まぁ、出来ないところはありましたが、気合を入れればなんとななりました。意外と楽で、楽しかったです♪

この調子ならなんとかがんばれるんじゃないかと思えてきました。

昨日のエクササイズから１日経って、ウエストが２cmダウン！

本当に！？昨日、測り方がまずかった？？ まぁ、謎ですが、確実に腹筋が締まった気はします。気のせいじゃないことを祈ります。ぁん☆