ターボジャム – ８日目：カルディオ・パーティー

昨日は体調が悪くて、ターボジャムはできませんでした（涙） というか、週末は体調が悪いことが多い。気合が抜けているから？ シャーリーンも週末は休みましょうって言ってますしね。 【８日目終了】

体重：56.2kg 体脂肪率：29.7% ウエスト：71.0cm 昨日、ゴロゴロしていたんで、増加してますね。 今日のカルディオ・パーティーも途中でついていけなくなるくらいにふらふらに。２０分ワークアウトにしておけば良かったと大後悔しました。ふー。

あと２日間で、結果はあまり出なさそうですが、元気にがんばろうと思います。